🍲 Tatlı · 2 yaş
手作りフルーツフローズンヨーグルト — 2歳のための冷たい夏のおやつ
暑い夏の日に、お子さまのための砂糖不使用・主な材料3つの手作りフローズンヨーグルトです。果物の自然な甘み、やわらかな口あたり、ひんやり楽しいひとときをどうぞ。
⏱ 10 分 🍽 4 人分 🔥 70 kcal
⚠️ アレルゲンを含む: milk
材料
- 200 g 全脂肪の水切りヨーグルト
- 1 本 完熟バナナ
- 6-7 個 いちご(へたを取る)
- 1/2 個 もも(お好みで)
作り方
- 1
いちごはへたを取って洗い、バナナとももをスライスします。
- 2
果物すべてとヨーグルトを、なめらかになるまでブレンダーにかけます。
- 3
シリコン製のアイス型または小さなカップに流し入れます。
- 4
冷凍庫で4〜6時間以上凍らせます。
- 5
お出しする5分前に取り出し、少しやわらかくなったら型から外します。
- 6
お子さまには座った姿勢で、見守りながら、小さなひと口ずつ差し上げてください。
🌱 なぜ栄養があるの？
ヨーグルトはカルシウムとたんぱく質を含み、お子さまの骨の発達を支えるとされています。バナナといちごの自然な甘みがあるため、精製された砂糖は必要ありません。冷たい口あたりは暑い日のさわやかな休憩になり、歯ぐずりの時期には心地よく感じられることもあります。
Maiykoのメモ
Maiykoは、いちばん美しいかたちの自然らしさを大切にしています。シンプルな3つの材料と、たっぷりの愛情。フローズンヨーグルトの時間には、お手入れしやすく通気性のよいオーガニックコットンのスタイをお忘れなく。 健康に関する注意: この内容は情報提供を目的としています。お子さまの栄養と健康に関する決定は、かかりつけの小児科医にご相談のうえ行ってください。
1食分あたりの栄養価
70
kcal
3 g
たんぱく質
9 g
炭水化物
3 g
脂質
1 g
食物繊維
このレシピの食材
⚕️ このレシピは一般的な情報提供を目的としています。新しい食材への切り替え時期やアレルギーのリスクは赤ちゃんによって異なります — 小児科医にご相談ください。
