🍲 Püre · 6+ ay
Prima purea di riso — un inizio morbido e leggero per 6+ mesi
Una prima purea di riso morbida, semplice e facile da digerire per i bambini che iniziano i solidi. Preparata solo con riso e acqua bollita e intiepidita.
Ingredienti
- 2 cucchiai Riso fine
- 1 tazza Acqua bollita e intiepidita
Preparazione
- 1
Sciacqua il riso più volte in abbondante acqua finché l'acqua non risulta limpida.
- 2
Cuoci il riso con delicatezza a fuoco basso con acqua bollita e intiepidita finché è molto morbido e ha assorbito l'acqua.
- 3
Lascia intiepidire un po' il riso cotto; poi schiaccialo bene con una forchetta o frullalo fino a ottenere una consistenza liscia.
- 4
Se serve, aggiungi poca acqua bollita e intiepidita poco alla volta per raggiungere la consistenza che piace al tuo bambino.
- 5
Servi la purea dopo esserti assicurata che sia tiepida; al primo assaggio inizia con qualche cucchiaino.
🌱 Perché è nutriente?
Il riso è un'opzione di cereale delicata e facile da digerire nel passaggio ai solidi e può offrire al tuo bambino una leggera fonte di energia. La sua consistenza liscia rappresenta un inizio morbido per i bambini che si abituano a mangiare con il cucchiaio. Essendo preparato con un solo ingrediente, si adatta anche all'approccio di presentare i nuovi sapori uno alla volta.
La nota di Maiyko
In Maiyko crediamo che il percorso dei solidi debba procedere con passi semplici e pazienti, e con tanto amore. Ogni bambino si abitua ai nuovi sapori al proprio ritmo. Nota sulla salute: Questo contenuto è solo a scopo informativo; prendi le decisioni sull'alimentazione e la salute del tuo bambino consultando il pediatra.
Valori nutrizionali per porzione
52
kcal
1 g
proteine
12 g
carboidrati
0 g
grassi
0 g
fibre
Alimenti in questa ricetta
⚕️ Questa ricetta ha scopo puramente informativo. Il momento per introdurre nuovi alimenti e il rischio di allergie variano da bambino a bambino: consulta il tuo pediatra.
