🍲 Püre · 6+ ay
Prima purea di mela — un'introduzione morbida e naturalmente dolce per 6+ mesi
Preparata con mela matura, questa purea vellutata può essere un'opzione delicata per i primi giorni del percorso dello svezzamento. La sua dolcezza viene solo dalla frutta; è semplice, morbida e facile da conoscere.
Ingredienti
- 1 pezzo Mela matura e dolce
- 2-3 cucchiai Acqua bollita e intiepidita
Preparazione
- 1
Lava bene la mela, sbucciala e togli il torsolo.
- 2
Tagliala a pezzetti.
- 3
Cuocila a vapore o in poca acqua finché si schiaccia facilmente con la forchetta (circa 8-10 minuti).
- 4
Schiaccia o frulla fino a ottenere una consistenza liscia.
- 5
Se serve, diluisci con acqua bollita e intiepidita; servi tiepida.
🌱 Perché è nutriente?
Con il suo contenuto di fibre, la mela può offrire un contributo delicato alla digestione, e la sua dolcezza naturale può rendere più facile l'incontro con i primi sapori. La sua consistenza liscia è adatta ai primi tentativi con il cucchiaino.
La nota di Maiyko
Noi di Maiyko crediamo nel valore di iniziare lo svezzamento con passi pazienti e semplici. Ogni bambino si abitua a un nuovo sapore al proprio ritmo; possono servire alcuni tentativi. Nota sulla salute: Questo contenuto è solo a scopo informativo; prendi le decisioni sull'alimentazione e la salute del tuo bambino consultando il pediatra.
Valori nutrizionali per porzione
55
kcal
0 g
proteine
14 g
carboidrati
0 g
grassi
2 g
fibre
Alimenti in questa ricetta
⚕️ Questa ricetta ha scopo puramente informativo. Il momento per introdurre nuovi alimenti e il rischio di allergie variano da bambino a bambino: consulta il tuo pediatra.
