🍲 Atıştırmalık · 2 yaş
Bocconcini di avena con mela e cannella al forno — uno spuntino morbido e naturalmente dolce per bambini di 2 anni
Piccoli bocconcini morbidi cotti al forno con mela grattugiata, avena e un pizzico di cannella, senza zuccheri aggiunti. Uno spuntino naturalmente dolce da prendere con le mani, pratico per bambini dai 2 anni in su.
⚠️ Contiene allergeni: gluten, egg
Ingredienti
- 6 cucchiai Fiocchi d'avena fini
- 1 pezzo (media) Mela grattugiata
- 1 pezzo Uovo
- 1 pizzico Cannella
- 1 cucchiaino Olio d'oliva
Preparazione
- 1
Preriscalda il forno a 180°C e rivesti una teglia con carta da forno.
- 2
Lava e sbuccia la mela, grattugiala finemente e scola delicatamente il succo in eccesso.
- 3
Sbatti l'uovo in una ciotola; aggiungi la mela grattugiata, l'avena, la cannella e l'olio d'oliva e mescola il tutto.
- 4
Lascia riposare il composto per 10 minuti così che l'avena assorba l'umidità e diventi modellabile.
- 5
Con le mani umide forma palline piccole e morbide, disponile distanziate sulla teglia e premi leggermente la parte superiore.
- 6
Cuoci a 180°C per 15-18 minuti, finché la superficie è leggermente dorata.
- 7
Lascia raffreddare i bocconcini; per un bambino di 2 anni dividili in pezzetti, controlla la temperatura e resta con il tuo bambino per tutta la durata del pasto.
🌱 Perché è nutriente?
L'avena offre energia a lento rilascio e fibre per i bambini dai 2 anni in su, mentre la mela grattugiata aggiunge dolcezza naturale, vitamina C e morbidezza. Dolcificati delicatamente con un pizzico di cannella, questi bocconcini hanno una consistenza morbida senza zuccheri aggiunti. Le loro piccole dimensioni, facili da prendere con le mani, possono renderli uno spuntino pratico tra i pasti che sostiene con delicatezza l'alimentazione autonoma.
La nota di Maiyko
Nella cucina Maiyko amiamo i sapori naturali della stagione; preparati con le mele d'autunno, questi bocconcini sono uno spuntino morbido che il tuo piccolo può esplorare con le dita. Per ridurre il rischio di soffocamento, cuoci i bocconcini finché sono ben morbidi, dividili in pezzetti, controlla la temperatura e resta con il tuo bambino per tutta la durata del pasto. Nota sulla salute: Questo contenuto ha scopo informativo; prendi le decisioni sulla nutrizione e sulla salute del tuo bambino consultando il pediatra.
Valori nutrizionali per porzione
95
kcal
3 g
proteine
13 g
carboidrati
4 g
grassi
2 g
fibre
Alimenti in questa ricetta
⚕️ Questa ricetta ha scopo puramente informativo. Il momento per introdurre nuovi alimenti e il rischio di allergie variano da bambino a bambino: consulta il tuo pediatra.
