🍲 Atıştırmalık · 2 yaş
Bastoncini di patata dolce al forno — uno snack morbido e naturalmente dolce per i 2 anni
Bastoncini di patata dolce cotti al forno fino a diventare morbidi e naturalmente dolci. Uno snack delicato senza zuccheri aggiunti che il tuo bambino di 2 anni può tenere e gustare con le sue manine.
⚠️ Contiene allergeni: milk
Ingredienti
- 1 media Patata dolce
- 1 cucchiaio Olio d'oliva
- 1 pizzico Cannella (facoltativa)
- 2 cucchiai Yogurt colato (per intingere, facoltativo)
Preparazione
- 1
Preriscalda il forno a 200°C. Lava e sbuccia la patata dolce.
- 2
Tagliala a bastoncini lunghi come un dito e non troppo spessi, così il tuo piccolo può tenerli con comodità.
- 3
In una ciotola, mescola delicatamente i bastoncini con l'olio d'oliva e, se vuoi, un pizzico di cannella.
- 4
Distribuiscili distanziati su una teglia con carta da forno e cuoci per circa 20-25 minuti, finché la forchetta entra facilmente.
- 5
Assicurati che siano abbastanza morbidi da schiacciarsi con le gengive, non duri né croccanti. Cuoci qualche minuto in più se serve.
- 6
Quando sono appena tiepidi, servili con un cucchiaio di yogurt colato per intingere, se lo desideri. Offrili sempre da seduto e sotto sorveglianza, in piccoli pezzi morbidi.
🌱 Perché è nutriente?
La patata dolce offre betacarotene (precursore della vitamina A), fibra e una dolcezza naturale delicata che la rende uno snack grazioso per i più piccoli. La cottura al forno esalta la dolcezza propria della verdura, così non serve zucchero aggiunto. I bastoncini della giusta misura possono sostenere con delicatezza l'autoalimentazione e la coordinazione occhio-mano. Un po' di yogurt a lato aggiunge proteine e una consistenza cremosa.
La nota di Maiyko
Da Maiyko amiamo quei primi bocconi che i piccoli esplorano con le proprie mani; il cotone biologico certificato GOTS dei nostri capi accarezza la pelle delicata con la stessa dolcezza di questi bastoncini morbidi. Nota sulla salute: Questo contenuto ha solo scopo informativo; prendi le decisioni sull'alimentazione e sulla salute del tuo bambino consultando il pediatra.
Valori nutrizionali per porzione
120
kcal
3 g
proteine
17 g
carboidrati
5 g
grassi
3 g
fibre
Alimenti in questa ricetta
⚕️ Questa ricetta ha scopo puramente informativo. Il momento per introdurre nuovi alimenti e il rischio di allergie variano da bambino a bambino: consulta il tuo pediatra.