🍲 Püre · 6+ ay

Puré de Zanahoria — Un Primer Sabor Sedoso y Naturalmente Dulce para 6+ Meses

Con su sabor dulce y su textura tierna, la zanahoria es uno de los primeros sabores más queridos cuando tu bebé pasa a los sólidos. Un puré sedoso para 6 meses en adelante, hecho solo con ingredientes sencillos y naturales.

Ingredientes

• • 100 g zanahoria (fresca, pelada y cortada en cubos pequeños)
• • 50 ml agua potable filtrada (para la consistencia)
• • 2 gotas aceite de oliva (opcional)

Preparación

1. 1

   Lava bien la zanahoria, pélala y córtala en cubos pequeños.

2. 2

   Cuécela al vapor o en un poco de agua durante 12-15 minutos, hasta que esté lo bastante blanda para aplastarla con un tenedor.

3. 3

   Escúrrela y reserva parte del agua de cocción para la consistencia.

4. 4

   Aplasta o tritura la zanahoria hasta que quede suave, añadiendo el agua reservada poco a poco según haga falta.

5. 5

   Cuando esté tibia, añade una o dos gotas de aceite de oliva si quieres y sírvela fresca.

⚕️ Esta receta tiene fines informativos generales. El momento de introducir nuevos alimentos y el riesgo de alergia varían de un bebé a otro; consulta a tu pediatra.

Recetas similares

6+ ay

Puré de boniato y manzana — una comida otoñal suave y naturalmente dulce para más de 6 meses

6+ ay

Puré de lentejas rojas y patata — una comida suave y nutritiva para 6+ meses

6+ ay

Puré de Calabaza — Una Verdura Otoñal Suave y Naturalmente Dulce para Más de 6 Meses