🍲 Ek Gıda Başlangıcı · 6+ ay

Puré de Fresa & Plátano – La Primera Alegría Rosa de la Primavera

La dulzura natural de las fresas frescas de primavera se une a la textura suave y cremosa del plátano maduro; este puré de dos ingredientes, preparado sin sal ni azúcar, ofrece a tu bebé un comienzo rico en vitamina C y potasio.

Ingredientes

• • 6-8 unidades fresas maduras
• • ½ unidad plátano maduro

Preparación

1. 1

   1) Retira las hojas y el tallo de las fresas y enjuágalas bien con abundante agua fría.

2. 2

   2) Corta las fresas en trozos pequeños y lamina la mitad del plátano.

3. 3

   3) Coloca los trozos de fresa en un cazo pequeño, añade 1-2 cucharadas de agua y cocina a fuego suave durante 3-4 minutos hasta que estén blandas. (El plátano no se cocina, se añade crudo.)

4. 4

   4) Retira del fuego y deja enfriar a temperatura ambiente.

5. 5

   5) Coloca las fresas cocinadas y las rodajas de plátano crudo en una batidora o batidora de mano.

6. 6

   6) Tritura durante 30-45 segundos hasta obtener una textura suave y homogénea.

7. 7

   7) Si es necesario, añade unas gotas de agua tibia hervida para ajustar la consistencia según la etapa de desarrollo de tu bebé.

8. 8

   8) Antes de servir, comprueba la temperatura en tu muñeca; sirve tibio o a temperatura ambiente.

⚕️ Esta receta tiene fines informativos generales. El momento de introducir nuevos alimentos y el riesgo de alergia varían de un bebé a otro; consulta a tu pediatra.

Recetas similares

6+ ay

Puré de manzana — una primera fruta suave y dulce por naturaleza para 6+ meses

6+ ay

Primer puré de pera — una introducción a la fruta suave y naturalmente dulce para 6+ meses

6+ ay

Primer puré de calabacín — una verdura verde ligera y fácil de digerir para 6+ meses