🍲 Tatlı · 2 yaş
Helado casero de yogur y fruta — un postre veraniego refrescante para 2 años
Un helado de yogur casero sin azúcar y con tres ingredientes principales para tu pequeño en los días calurosos: dulzor natural de la fruta, textura suave y una pausa refrescante y alegre.
⚠️ Contiene alérgenos: milk
Ingredientes
- 200 g yogur griego entero
- 1 unidad plátano maduro
- 6-7 unidades fresas (sin rabito)
- 1/2 unidad melocotón (opcional)
Preparación
- 1
Quita el rabito a las fresas y lávalas; corta el plátano y el melocotón en rodajas.
- 2
Tritura toda la fruta con el yogur hasta obtener una mezcla totalmente suave.
- 3
Reparte la mezcla en moldes de polo de silicona o en vasitos pequeños.
- 4
Congela durante al menos 4-6 horas.
- 5
Sácalo 5 minutos antes de servir; desmolda cuando se ablande ligeramente.
- 6
Ofrécelo a tu pequeño sentado, bajo supervisión y en bocados pequeños.
🌱 ¿Por qué es nutritivo?
Por su contenido en calcio y proteínas, el yogur puede apoyar el desarrollo óseo de tu pequeño. El plátano y las fresas aportan dulzor natural, así que no hace falta azúcar refinado. Su textura fría ofrece una pausa refrescante en los días calurosos y puede aliviar las molestias de la dentición.
Nota de Maiyko
En Maiyko creemos en la naturalidad en su forma más bonita: tres ingredientes sencillos y mucho amor. Durante la diversión del helado, recuerda un babero de algodón orgánico transpirable y fácil de limpiar para tu pequeño. Nota de salud: Este contenido es informativo; toma las decisiones sobre la alimentación y la salud de tu bebé consultando a tu pediatra.
Información nutricional por porción
70
kcal
3 g
proteínas
9 g
carbohidratos
3 g
grasas
1 g
fibra
Alimentos de esta receta
⚕️ Esta receta tiene fines informativos generales. El momento de introducir nuevos alimentos y el riesgo de alergia varían de un bebé a otro; consulta a tu pediatra.
