😴 ÜCRETSİZ ARAÇ

Uyku İhtiyacı Hesaplayıcı

Doğum tarihini girin; bebeğinizin yaşına göre önerilen toplam uyku süresini, gece-gündüz dağılımını ve tipik gündüz uykusu sayısını görün. Veriler yalnızca tarayıcınızda işlenir.

⚕️ Sağlık notu: Bu aralıklar DSÖ ve yaygın pediatrik uyku önerilerine dayanan genel kılavuzlardır; her bebek farklıdır ve saatler bebekten bebeğe 1-2 saat oynayabilir. Bebeğiniz sürekli bu aralıkların çok altında/üstünde uyuyor ve gün içinde huzursuzsa çocuk doktorunuza danışın.