🍲 Püre · 7+ ay
Освежающее персиковое пюре — лёгкий летний вкус для 7+ месяцев
Нежное, слегка прохладное персиковое пюре для малышей от 7 месяцев: естественная сладость, лёгкость и простое приготовление для жарких летних дней.
Ингредиенты
- 2 шт. спелый персик
- 2 ст. ложка питьевая вода (для консистенции)
Приготовление
- 1
Тщательно вымойте персики, очистите от кожицы и удалите косточки.
- 2
Нарежьте небольшими кубиками.
- 3
Если персики очень спелые и мягкие, их можно не готовить; если слегка твёрдые — подержите на пару 3-4 минуты.
- 4
Измельчите блендером до полностью однородной массы, при необходимости добавляя воду.
- 5
Летом можно подавать слегка прохладным; следите, чтобы пюре не было ледяным прямо из холодильника.
- 6
В первый раз предложите 1-2 чайные ложки и подождите 3 дня, прежде чем вводить другой новый продукт.
🌱 Чем полезно?
Благодаря витамину C, калию и клетчатке персик может поддерживать питание малыша. Мягкая текстура и естественная сладость делают его одним из самых легко принимаемых фруктов в период прикорма. Летом фрукты с высоким содержанием воды также вносят небольшой вклад в питьевой режим.
Заметка Maiyko
В Maiyko мы за натуральность и на столе малыша: по возможности выбирайте сезонные, хорошо вымытые фрукты. С той же заботой мы выбираем органический хлопок с сертификатом GOTS для нагрудников, касающихся нежной кожи. Памятка о здоровье: Этот материал носит информационный характер; решения о питании и здоровье малыша принимайте вместе с педиатром.
Пищевая ценность на порцию
45
ккал
1 g
белки
10 g
углеводы
0 g
жиры
2 g
клетчатка
Продукты в рецепте
⚕️ Этот рецепт носит общий информационный характер. Время введения новых продуктов и риск аллергии различаются у каждого ребёнка — проконсультируйтесь с педиатром.
