🍲 Püre · 7+ ay
Пюре из дыни — освежающий, естественно сладкий летний фрукт с 7 месяцев
Освежающее, гладкое фруктовое пюре без добавок из спелой дыни. С 7 месяцев, в жаркие летние дни, вы можете предложить его малышу как лёгкое, естественно сладкое блюдо.
Ингредиенты
- 150 грамм Спелая дыня (без семян и кожуры)
- 1-2 столовые ложки Грудное молоко или смесь (для разведения, по желанию)
Приготовление
- 1
Хорошо вымойте дыню, разрежьте пополам, ложкой удалите семена и срежьте кожуру.
- 2
Разберите мякоть спелой дыни на небольшие кусочки; убедитесь, что она достаточно мягкая, чтобы легко разминаться вилкой.
- 3
Разомните кусочки дыни вилкой или измельчите до однородности.
- 4
Если текстура слишком густая, разведите до консистенции, которую малышу легко проглотить, добавив грудное молоко, смесь или тёплую кипячёную воду.
- 5
Подавайте свежим, комнатной температуры, с ложки; предлагайте только то, что приготовили, не оставляя на потом.
- 6
Каждый новый фрукт вводите по одному, с интервалом в 3 дня, и наблюдайте за реакциями малыша.
🌱 Чем полезно?
Дыня — лёгкий, естественно сладкий летний фрукт с высоким содержанием воды, который добавляет освежающую нотку в блюдо малыша в жаркие дни. Она содержит витамины A и C вместе с небольшим количеством клетчатки; благодаря гладкой текстуре это может быть удобным вариантом для малышей, которые знакомятся с ложкой. Приготовленное без добавок и естественно сладкое, оно может занять своё место как приятное фруктовое блюдо в период прикорма.
Заметка Maiyko
В Maiyko нам важно, чтобы приём пищи был таким же мягким и спокойным, как одевание; желаем, чтобы это освежающее пюре из дыни стало освежающим знакомством с фруктами для вашего малыша в жаркие летние дни. Памятка о здоровье: Этот материал носит только информационный характер; решения о питании и здоровье малыша принимайте вместе с педиатром.
Пищевая ценность на порцию
35
ккал
1 g
белки
8 g
углеводы
0 g
жиры
1 g
клетчатка
⚕️ Этот рецепт носит общий информационный характер. Время введения новых продуктов и риск аллергии различаются у каждого ребёнка — проконсультируйтесь с педиатром.
