🍲 Püre · 6+ ay
Первое яблочное пюре — нежное и естественно сладкое знакомство для 6+ месяцев
Это шелковистое пюре из спелого яблока может стать мягким вариантом для первых дней прикорма. Сладость в нём — только от фрукта; оно простое, нежное и лёгкое для знакомства.
Ингредиенты
- 1 штука Спелое сладкое яблоко
- 2-3 столовые ложки Кипячёная охлаждённая вода
Приготовление
- 1
Хорошо вымойте яблоко, очистите от кожуры и удалите сердцевину.
- 2
Нарежьте небольшими кусочками.
- 3
Приготовьте на пару или в небольшом количестве воды, пока не будет легко разминаться вилкой (около 8-10 минут).
- 4
Разомните или взбейте до однородности.
- 5
При необходимости разведите кипячёной охлаждённой водой; подавайте тёплым.
🌱 Чем полезно?
Благодаря содержанию клетчатки яблоко может мягко способствовать пищеварению, а его естественная сладость облегчает знакомство с первыми вкусами. Нежная текстура подходит для первых попыток с ложки.
Заметка Maiyko
В Maiyko мы верим в ценность спокойного и простого начала прикорма. Каждый малыш привыкает к новому вкусу в своём темпе; может понадобиться несколько попыток. Памятка о здоровье: Этот материал носит информационный характер; принимайте решения о питании и здоровье малыша, посоветовавшись с педиатром.
Пищевая ценность на порцию
55
ккал
0 g
белки
14 g
углеводы
0 g
жиры
2 g
клетчатка
⚕️ Этот рецепт носит общий информационный характер. Время введения новых продуктов и риск аллергии различаются у каждого ребёнка — проконсультируйтесь с педиатром.
