🍲 Ek Gıda Başlangıcı · 6+ ay
Банановое пюре — натурально сладкий первый рецепт для малышей 6+ месяцев
Нежное пюре из спелого банана станет мягким началом прикорма, с природной сладостью и мягкой текстурой; без варки и готово всего за несколько минут.
Ингредиенты
- 1/2 штука спелый банан
- 1-2 столовые ложки грудное молоко или молочная смесь (жидкая)
Приготовление
- 1
Убедитесь, что банан полностью спелый; лёгкие крапинки на кожуре — признак природной сладости.
- 2
Очистите банан и положите его в чистую миску.
- 3
Тщательно разомните вилкой или измельчите погружным блендером до полностью однородной массы.
- 4
Если хотите смягчить текстуру, постепенно добавьте грудное молоко или смесь (по желанию).
- 5
Убедитесь, что нет комочков и получилась нежная, текучая консистенция.
- 6
Отрегулируйте консистенцию по вкусу малыша.
- 7
Подавайте свежим; не храните, готовьте новую порцию каждый раз.
🌱 Чем полезно?
Благодаря природным сахарам и калию банан — деликатный и питательный вариант для малышей в начале прикорма. Его мягкая, нежная текстура облегчает глотание малышам 6+ месяцев, которые знакомятся с ложкой. Поскольку он сладкий от природы, он позволяет натуральным вкусам сопровождать развитие вкуса вашего малыша без добавленного сахара и соли, а содержащаяся в нём клетчатка может поддержать мягкое пищеварение.
Заметка Maiyko
Дорогие родители, в этих первых сладких ложечках, что вы предлагаете вашему малышу, столько любви. В Maiyko мы рады сопровождать эти нежные моменты открытий нашими фартучками из натурального хлопка. Памятка о здоровье: Этот материал носит информационный характер; решения о питании и здоровье малыша принимайте после консультации с педиатром.
Пищевая ценность на порцию
72
ккал
1 g
белки
16 g
углеводы
0 g
жиры
2 g
клетчатка
Продукты в рецепте
⚕️ Этот рецепт носит общий информационный характер. Время введения новых продуктов и риск аллергии различаются у каждого ребёнка — проконсультируйтесь с педиатром.
