🍲 Püre · 6+ ay
Первое рисовое пюре — мягкое и лёгкое начало для 6+ месяцев
Мягкое, простое и легко усваиваемое первое рисовое пюре для малышей, которые только начинают прикорм. Готовится только из риса и охлаждённой кипячёной воды.
Ингредиенты
- 2 столовые ложки Мелкий рис
- 1 стакан Охлаждённая кипячёная вода
Приготовление
- 1
Промойте рис несколько раз в большом количестве воды, пока вода не станет прозрачной.
- 2
Аккуратно варите рис на слабом огне с охлаждённой кипячёной водой, пока он не станет очень мягким и не впитает воду.
- 3
Дайте варёному рису немного остыть; затем хорошо разомните вилкой или измельчите в блендере до однородности.
- 4
При необходимости понемногу добавляйте охлаждённую кипячёную воду, чтобы получить консистенцию, которая нравится малышу.
- 5
Подавайте пюре, убедившись, что оно тёплое; в первый раз начните с нескольких ложек.
🌱 Чем полезно?
Рис — мягкий и легко усваиваемый вид крупы при переходе к прикорму, и он может дать малышу лёгкий источник энергии. Его однородная текстура — мягкое начало для малышей, привыкающих к кормлению с ложки. Поскольку блюдо готовится из одного ингредиента, оно подходит и для подхода, когда новые вкусы вводят по одному.
Заметка Maiyko
В Maiyko мы верим, что путь прикорма должен идти простыми, терпеливыми шагами и с большой любовью. Каждый малыш привыкает к новым вкусам в своём темпе. Памятка о здоровье: Этот материал носит ознакомительный характер; принимайте решения о питании и здоровье малыша после консультации с педиатром.
Пищевая ценность на порцию
52
ккал
1 g
белки
12 g
углеводы
0 g
жиры
0 g
клетчатка
⚕️ Этот рецепт носит общий информационный характер. Время введения новых продуктов и риск аллергии различаются у каждого ребёнка — проконсультируйтесь с педиатром.
