🍲 Çorba · 6+ ay
Рисовый супчик для малышей — мягкий и легко усваиваемый первый суп с 6 месяцев
Гладкий первый суп без добавок из детского риса и моркови. С 6 месяцев — нежное и легко усваиваемое стартовое блюдо.
Ингредиенты
- 2 столовые ложки Детский рис (мелко молотый рис)
- 1 штука Морковь (маленькая, очищенная)
- 1 стакан Питьевая вода
- 2-3 столовые ложки Грудное молоко или смесь (для разведения)
- 2-3 капли Оливковое масло (по желанию)
Приготовление
- 1
Очистите морковь и нарежьте её небольшими кусочками.
- 2
Отварите кусочки моркови в питьевой воде на слабом огне 12-15 минут, до полной мягкости.
- 3
Разомните или измельчите мягкую морковь вместе с отваром до однородности.
- 4
Добавьте детский рис и варите на слабом огне 3-5 минут, постоянно помешивая, до лёгкого загустения.
- 5
Снимите с огня; разведите до гладкой, текучей консистенции грудным молоком, смесью или тёплой кипячёной водой.
- 6
Дайте остыть до тёплого и предлагайте с ложки; каждый новый продукт вводите по одному, с интервалом в 3 дня.
🌱 Чем полезно?
Детский рис — мягкая и легко усваиваемая крупа для первых месяцев. Морковь придаёт супу естественную мягкую сладость и немного витамина A. Благодаря гладкой текстуре без добавок этот супчик может стать удобным стартовым блюдом для малышей, которые только знакомятся с ложкой.
Заметка Maiyko
В Maiyko нам важно, чтобы приём пищи был таким же нежным, как одевание; желаем, чтобы этот мягкий супчик стал спокойным началом для вашего малыша. Памятка о здоровье: Этот материал носит только информационный характер; решения о питании и здоровье малыша принимайте вместе с педиатром.
Пищевая ценность на порцию
55
ккал
1 g
белки
9 g
углеводы
2 g
жиры
1 g
клетчатка
⚕️ Этот рецепт носит общий информационный характер. Время введения новых продуктов и риск аллергии различаются у каждого ребёнка — проконсультируйтесь с педиатром.
