🍲 Ek Gıda Başlangıcı · 6+ ay
Первое грушевое пюре — мягкое и естественно сладкое знакомство для 6+ месяцев
Однокомпонентное, шелковистое и легко усваиваемое грушевое пюре для малышей, которые только начинают прикорм. Готовится только из спелой груши; мягкая сладость идёт от фрукта.
Ингредиенты
- 1 штука Спелая мягкая груша
- 2-3 столовые ложки Охлаждённая кипячёная вода
Приготовление
- 1
Хорошо вымойте грушу, очистите от кожуры, удалите сердцевину и нарежьте небольшими кусочками.
- 2
Аккуратно готовьте кусочки на пару на слабом огне с небольшим количеством охлаждённой кипячёной воды, пока они не станут очень мягкими и легко разминаются вилкой.
- 3
Дайте немного остыть; затем хорошо разомните вилкой или измельчите в блендере до однородности.
- 4
При необходимости понемногу добавляйте воду от готовки, чтобы получить консистенцию, которая нравится малышу.
- 5
Подавайте, убедившись, что пюре тёплое; в первый раз начните с нескольких ложек.
🌱 Чем полезно?
Благодаря мягкой текстуре и естественной сладости груша — деликатный фруктовый вариант при переходе к прикорму, и она может дать малышу клетчатку и лёгкий источник энергии. Её шелковистая консистенция — мягкое начало для малышей, привыкающих к кормлению с ложки. Поскольку блюдо готовится из одного ингредиента, оно подходит и для подхода, когда новые вкусы вводят по одному.
Заметка Maiyko
В Maiyko мы верим, что путь прикорма должен идти простыми, терпеливыми шагами и с большой любовью. Каждый малыш привыкает к новым вкусам в своём темпе. Памятка о здоровье: Этот материал носит ознакомительный характер; принимайте решения о питании и здоровье малыша после консультации с педиатром.
Пищевая ценность на порцию
57
ккал
0 g
белки
15 g
углеводы
0 g
жиры
3 g
клетчатка
⚕️ Этот рецепт носит общий информационный характер. Время введения новых продуктов и риск аллергии различаются у каждого ребёнка — проконсультируйтесь с педиатром.
