🍲 Atıştırmalık · 2 yaş
Запечённые овсяные кусочки с яблоком и корицей — мягкий и натурально сладкий перекус для детей от 2 лет
Мягкие маленькие кусочки, запечённые из тёртого яблока, овсяных хлопьев и щепотки корицы, без добавленного сахара. Натурально сладкий перекус, который удобно держать в руке, практичный для детей от 2 лет.
⚠️ Содержит аллергены: gluten, egg
Ингредиенты
- 6 столовых ложек Овсяные хлопья мелкие
- 1 штука (среднее) Тёртое яблоко
- 1 штука Яйцо
- 1 щепотка Корица
- 1 чайная ложка Оливковое масло
Приготовление
- 1
Разогрейте духовку до 180°C и застелите противень пергаментной бумагой.
- 2
Вымойте и очистите яблоко, натрите его на мелкой тёрке и слегка отожмите лишний сок.
- 3
Взбейте яйцо в миске; добавьте тёртое яблоко, овсяные хлопья, корицу и оливковое масло и перемешайте.
- 4
Дайте смеси постоять 10 минут, чтобы хлопья впитали влагу и масса стала пригодной для формовки.
- 5
Влажными руками сформируйте небольшие мягкие шарики, разложите их на противне на расстоянии друг от друга и слегка прижмите сверху.
- 6
Выпекайте при 180°C 15-18 минут, пока верх слегка не подрумянится.
- 7
Дайте кусочкам остыть; для ребёнка 2 лет разломите их на небольшие части, проверьте температуру и будьте рядом с малышом на протяжении всего приёма пищи.
🌱 Чем полезно?
Овсяные хлопья дают медленную энергию и клетчатку детям от 2 лет, а тёртое яблоко добавляет натуральную сладость, витамин C и сочность. Слегка подслащённые щепоткой корицы, эти кусочки имеют мягкую текстуру без добавленного сахара. Небольшой размер, удобный для захвата рукой, делает их практичным перекусом между приёмами пищи, который бережно поддерживает самостоятельное питание.
Заметка Maiyko
На кухне Maiyko мы любим натуральные вкусы сезона; приготовленные из осенних яблок, эти кусочки — мягкий перекус, который ваш малыш может исследовать пальчиками. Чтобы снизить риск подавиться, запекайте кусочки до хорошей мягкости, разламывайте их на небольшие части, проверяйте температуру и оставайтесь рядом с малышом на протяжении всего приёма пищи. Памятка о здоровье: Этот материал носит информационный характер; решения о питании и здоровье вашего малыша принимайте после консультации с педиатром.
Пищевая ценность на порцию
95
ккал
3 g
белки
13 g
углеводы
4 g
жиры
2 g
клетчатка
Продукты в рецепте
⚕️ Этот рецепт носит общий информационный характер. Время введения новых продуктов и риск аллергии различаются у каждого ребёнка — проконсультируйтесь с педиатром.
