🍲 Atıştırmalık · 2 yaş
Мини-пирожки с сыром — мягкий и сытный перекус для детей 2 лет
Мягкие запечённые мини-пирожки из белого сыра с низким содержанием соли для детей от 2 лет. Сытный перекус, который удобно держать в руке, — бережный вариант для малышей, осваивающих самостоятельную еду.
⚠️ Содержит аллергены: gluten, milk, egg
Ингредиенты
- 3 листа Тонкое тесто (фило/юфка)
- 1 стакан Белый сыр с низким содержанием соли (размятый вилкой)
- 1 штука Яйцо
- 0.5 стакан Молоко
- 2 столовые ложки Оливковое масло
- 1 столовая ложка Свежая петрушка (мелко нарезанная)
- 1 штука Яичный желток для смазывания (по желанию)
Приготовление
- 1
Разогрейте духовку до 180°C и застелите противень пергаментной бумагой.
- 2
Разомните белый сыр с низким содержанием соли вилкой и смешайте с мелко нарезанной петрушкой, чтобы приготовить начинку.
- 3
В отдельной миске взбейте яйцо, молоко и оливковое масло, чтобы приготовить смесь для смазывания.
- 4
Нарежьте листы теста на небольшие полоски или треугольники и слегка обмакните каждый кусочек в смесь для смазывания.
- 5
Положите немного сырной начинки на край каждого кусочка и сверните в небольшой рулет или треугольник.
- 6
Разложите пирожки на противне на расстоянии друг от друга, полейте оставшейся смесью и по желанию смажьте яичным желтком.
- 7
Выпекайте при 180°C около 20-25 минут, пока верх не станет золотистым.
- 8
Достаньте из духовки и дайте остыть перед подачей; никогда не подавайте горячими.
- 9
Для ребёнка 2 лет нарежьте на небольшие кусочки размером с укус и подавайте, когда малыш сидит и находится под вашим присмотром.
🌱 Чем полезно?
Белый сыр с низким содержанием соли и яйцо добавляют этим маленьким пирожкам кальций и качественный белок, поддерживая рост вашего двухлетнего ребёнка. Лёгкие углеводы из теста — бережный источник энергии для активного дня. Эти маленькие кусочки, которые удобно держать в руке, помогают ребёнку осваивать самостоятельную еду.
Заметка Maiyko
В Maiyko мы любим простые, малосолёные и домашние перекусы; пусть эти маленькие пирожки добавят тепла перекусу вашего малыша. Не забудьте нарезать пирожки на маленькие кусочки, подавать их тёплыми, а не горячими, и оставаться рядом, пока ребёнок ест. Памятка о здоровье: Этот материал носит информационный характер; принимайте решения о питании и здоровье вашего малыша, консультируясь с педиатром.
Пищевая ценность на порцию
165
ккал
7 g
белки
14 g
углеводы
9 g
жиры
1 g
клетчатка
⚕️ Этот рецепт носит общий информационный характер. Время введения новых продуктов и риск аллергии различаются у каждого ребёнка — проконсультируйтесь с педиатром.
