🍲 Tatlı · 2 yaş
Овсяное печенье с бананом — выпечка без сахара для 2 лет
Мягкое овсяное печенье только на натуральной сладости спелого банана, без добавленного сахара. Приятный перекус, который удобно держать в руке, для детей от 2 лет.
⚠️ Содержит аллергены: egg, gluten
Ингредиенты
- 2 штуки Спелый банан (хорошо размятый)
- 1,5 стакана Овсяные хлопья мелкие
- 2 столовые ложки Цельнозерновая пшеничная мука
- 1 штука Яйцо
- 1 чайная ложка Корица (по желанию)
- 1 столовая ложка Масло (например оливковое)
- 2 столовые ложки Коринка (размоченная в тёплой воде и порубленная, по желанию)
Приготовление
- 1
Разогрейте духовку до 180°C и застелите противень пергаментом.
- 2
Положите спелые бананы в миску и хорошо разомните вилкой до однородности.
- 3
Добавьте к размятому банану яйцо и масло и перемешайте.
- 4
Добавьте овсяные хлопья, цельнозерновую муку и корицу; перемешайте до мягкого теста. При желании вмешайте размоченную и порубленную коринку.
- 5
Ложкой выложите на противень небольшие горки и слегка прижмите, чтобы получились плоские мягкие печенья.
- 6
Выпекайте 12-15 минут, пока края слегка не подрумянятся. Перед подачей полностью остудите; разломите на маленькие кусочки, подходящие по возрасту вашему малышу, и всегда подавайте под вашим присмотром.
🌱 Чем полезно?
Овёс — цельнозерновой источник клетчатки и длительной энергии, а спелый банан придаёт вкус своей натуральной сладостью, без добавленного сахара. Яйцо даёт белок, а цельнозерновая мука увеличивает количество клетчатки. Благодаря мягкой текстуре, которую удобно держать, такое печенье может стать приятным перекусом, поддерживающим самостоятельную еду вашего ребёнка.
Заметка Maiyko
На кухне Maiyko мы любим простоту и натуральные вкусы; это печенье без сахара — нежное лакомство, которое ваш малыш может исследовать своими маленькими ручками. Чтобы снизить риск подавиться, держите кусочки маленькими, всегда размачивайте и рубите коринку и оставайтесь рядом с ребёнком на протяжении всей еды. Памятка о здоровье: Этот материал носит только информационный характер; решения о питании и здоровье вашего малыша принимайте вместе с педиатром.
Пищевая ценность на порцию
55
ккал
2 g
белки
9 g
углеводы
2 g
жиры
1 g
клетчатка
Продукты в рецепте
⚕️ Этот рецепт носит общий информационный характер. Время введения новых продуктов и риск аллергии различаются у каждого ребёнка — проконсультируйтесь с педиатром.
