🍲 Tatlı · 2 yaş
Мисочка с йогуртом и грушей — мягкий десерт без добавленного сахара для детей от 2 лет
Мисочка, в которой мягко приготовленная груша соединяется с натуральным йогуртом — сладкая сама по себе, без добавленного сахара. С собственной сладостью груши и щепоткой корицы по желанию это нежный десерт или перекус для детей от 2 лет.
⚠️ Содержит аллергены: milk
Ингредиенты
- 4 столовые ложки Натуральный процеженный йогурт
- 1 маленькая Спелая груша (очищенная, без сердцевины)
- 2 столовые ложки Вода
- 1 щепотка Корица (по желанию)
Приготовление
- 1
Очистите грушу, удалите сердцевину и нарежьте небольшими кусочками.
- 2
Положите кусочки груши и воду в небольшую кастрюлю; готовьте на слабом огне, изредка помешивая, около 8-10 минут, пока груша не станет достаточно мягкой, чтобы легко размять вилкой.
- 3
Снимите с огня, слегка разомните или разберите на очень маленькие мягкие кусочки и дайте немного остыть.
- 4
Выложите натуральный йогурт в мисочку и добавьте сверху тёплое грушевое пюре.
- 5
По желанию присыпьте щепоткой корицы; проверьте температуру перед подачей и оставайтесь рядом с ребёнком в течение всей трапезы.
🌱 Чем полезно?
Йогурт — мягкий молочный продукт, дающий белок и кальций детям от 2 лет; груша добавляет клетчатку и витамин C вместе со своей естественной сладостью. Без добавленного сахара эта мисочка может стать лёгким десертом или перекусом на основе собственной сладости груши и поддерживает навык ребёнка есть ложкой.
Заметка Maiyko
На кухне Maiyko мы любим натуральные вкусы и сезонные фрукты; эта мисочка соединяет осеннюю грушу с натуральным йогуртом в мягком десерте, который ваш малыш может исследовать ложкой. Чтобы снизить риск подавиться, готовьте грушу до полной мягкости, подавайте маленькими кусочками, проверяйте температуру перед подачей и оставайтесь рядом с ребёнком в течение всей трапезы. Памятка о здоровье: Этот материал носит информационный характер; принимайте решения о питании и здоровье вашего малыша, посоветовавшись с педиатром.
Пищевая ценность на порцию
110
ккал
5 g
белки
16 g
углеводы
3 g
жиры
3 g
клетчатка
Продукты в рецепте
⚕️ Этот рецепт носит общий информационный характер. Время введения новых продуктов и риск аллергии различаются у каждого ребёнка — проконсультируйтесь с педиатром.
