🍲 Atıştırmalık · 2 yaş
Овсяные палочки с яблоком и корицей из духовки — мягкий перекус для 2 лет
Мягкие запечённые палочки из тёртого яблока, спелого банана и овсяных хлопьев. Удобный, естественно сладкий перекус, который ваш малыш в 2 года может держать и есть сам.
⚠️ Содержит аллергены: gluten, egg
Ингредиенты
- 1 стакан Овсяные хлопья
- 1 штука Тёртое яблоко
- 1 штука Спелый банан
- 1 штука Яйцо
- 1 чайная ложка Корица
- 1 столовая ложка Оливковое масло
Приготовление
- 1
Разогрейте духовку до 180°C и застелите небольшой противень бумагой для выпечки.
- 2
Хорошо разомните спелый банан в миске, затем добавьте тёртое яблоко.
- 3
Добавьте яйцо, оливковое масло и корицу и перемешайте до однородности.
- 4
Всыпьте овсяные хлопья и дайте смеси постоять 5 минут, чтобы она загустела.
- 5
Равномерно распределите смесь по противню слоем около 1,5 см.
- 6
Выпекайте 20-22 минуты, пока верх слегка не зарумянится.
- 7
Дайте слегка остыть, затем нарежьте на небольшие палочки и подайте малышу тёплыми.
🌱 Чем полезно?
Благодаря клетчатке и медленной энергии из овса этот перекус может поддержать активный день вашего малыша. Яблоко и банан добавляют естественную сладость, а яйцо даёт немного белка. Мягкие палочки, которые удобно держать в руке, бережно помогают развивать навык самостоятельной еды.
Заметка Maiyko
В Maiyko мы верим в ту же простоту на кухне, что и в одежде: натуральные ингредиенты, без добавленного сахара и бережное прикосновение. Эти палочки созданы, чтобы подарить вашему малышу тёплую и сытную паузу даже в загруженные дни. Памятка о здоровье: Этот материал носит информационный характер; принимайте решения о питании и здоровье вашего малыша после консультации с педиатром.
Пищевая ценность на порцию
95
ккал
3 g
белки
15 g
углеводы
3 g
жиры
2 g
клетчатка
Продукты в рецепте
⚕️ Этот рецепт носит общий информационный характер. Время введения новых продуктов и риск аллергии различаются у каждого ребёнка — проконсультируйтесь с педиатром.
