🍲 Ek Gıda Başlangıcı · 6+ ay

Пюре из клубники и банана – первая розовая радость весны

Натуральная сладость свежей весенней клубники сочетается с нежной кремовой текстурой спелого банана. Это пюре из двух ингредиентов готовится без соли и сахара и станет отличным началом прикорма — оно богато витамином C и калием.

Ингредиенты

• • 6-8 шт. спелая клубника
• • ½ шт. спелый банан

Приготовление

1. 1

   1) Удалите чашелистики и хвостики клубники, тщательно промойте ягоды под холодной проточной водой.

2. 2

   2) Нарежьте клубнику небольшими кусочками, половину банана нарежьте ломтиками.

3. 3

   3) Выложите кусочки клубники в небольшую кастрюлю, добавьте 1–2 столовые ложки воды и готовьте на слабом огне 3–4 минуты до мягкости. (Банан не варится — он добавляется сырым.)

4. 4

   4) Снимите с огня и дайте остыть до комнатной температуры.

5. 5

   5) Переложите приготовленную клубнику и сырые ломтики банана в блендер или чашу погружного блендера.

6. 6

   6) Измельчайте 30–45 секунд до получения однородной, текучей консистенции.

7. 7

   7) При необходимости добавьте несколько капель кипячёной тёплой воды и отрегулируйте густоту в соответствии с возрастом и потребностями малыша.

8. 8

   8) Перед подачей проверьте температуру пюре на запястье — оно должно быть тёплым или комнатной температуры.

⚕️ Этот рецепт носит общий информационный характер. Время введения новых продуктов и риск аллергии различаются у каждого ребёнка — проконсультируйтесь с педиатром.

Похожие рецепты

6+ ay

Яблочное пюре — нежный и естественно сладкий первый фрукт для 6+ месяцев

6+ ay

Первое грушевое пюре — мягкое и естественно сладкое знакомство с фруктом для 6+ месяцев

6+ ay

Первое пюре из кабачка — лёгкий и легко усваиваемый зелёный овощ для 6+ месяцев