🍲 Ek Gıda Başlangıcı · 6+ ay
Пюре из свежих слив – первая мягкая ложечка весны
Пюре на основе сезонных слив с естественной сладостью, однокомпонентное и гипоаллергенное для первого прикорма. Идеально для малышей с 6 месяцев.
Ингредиенты
- 200 g Свежие сливы (сезонные)
Приготовление
- 1
1) Тщательно промойте сливы и высушите их чистой тканью.
- 2
2) Разрежьте сливы пополам и удалите косточки.
- 3
3) Положите немного воды в кастрюлю, добавьте сливы и варите на слабом огне 10-15 минут.
- 4
4) Разомните сливы ложкой до получения однородного пюре.
- 5
5) Остудите до комнатной температуры и подавайте.
🌱 Чем полезно?
Свежие сливы содержат натуральную клетчатку, которая поддерживает пищеварительную систему малыша. Богаты витамином С и способствуют развитию иммунитета. Мягкая текстура спелых слив помогает развивать навыки глотания.
Заметка Maiyko
В соответствии с философией Maiyko пюре готовится без соли, сахара и любых добавок. При первом введении нового продукта предлагайте его отдельно с интервалом в 3 дня и наблюдайте, хорошо ли малыш его переносит.
Пищевая ценность на порцию
35
ккал
0 g
белки
9 g
углеводы
0 g
жиры
1 g
клетчатка
⚕️ Этот рецепт носит общий информационный характер. Время введения новых продуктов и риск аллергии различаются у каждого ребёнка — проконсультируйтесь с педиатром.
