🍲 Ek Gıda Başlangıcı · 6+ ay

Морковно-грушевое пюре – Сладкий сюрприз весны

Когда природная сладость свежей моркови соединяется с нежным ароматом спелой груши, получается питательное и вкусное пюре для вашего малыша. Богато железом и бета-каротином, можно безопасно предлагать с 6 месяцев.

Ингредиенты

• • 1 шт. морковь среднего размера
• • 1 шт. спелая груша
• • 100 мл вода (для варки)

Приготовление

1. 1

   1) Тщательно вымойте морковь, очистите и нарежьте небольшими кружочками.

2. 2

   2) Вымойте грушу, очистите, удалите семена и твёрдую сердцевину, нарежьте кубиками.

3. 3

   3) В небольшую кастрюлю налейте воду, добавьте кусочки моркови и варите на среднем огне 8 минут.

4. 4

   4) Добавьте кусочки груши и варите вместе ещё 4–5 минут, пока оба ингредиента полностью не размягчатся.

5. 5

   5) Снимите с огня, немного остудите. Отложите часть воды от варки.

6. 6

   6) Переложите все ингредиенты в блендер или воспользуйтесь погружным блендером; измельчайте до получения однородной, жидковатой консистенции. При необходимости добавьте отложенную воду от варки.

7. 7

   7) Перед подачей проверьте температуру, капнув пюре на внутреннюю сторону запястья — оно должно быть тёплым.

8. 8

   8) Если пюре не употребляется сразу, храните его в герметичном контейнере в холодильнике не более 24 часов.

⚕️ Этот рецепт носит общий информационный характер. Время введения новых продуктов и риск аллергии различаются у каждого ребёнка — проконсультируйтесь с педиатром.

Похожие рецепты

6+ ay

Яблочное пюре — нежный и естественно сладкий первый фрукт для 6+ месяцев

6+ ay

Первое грушевое пюре — мягкое и естественно сладкое знакомство с фруктом для 6+ месяцев

6+ ay

Первое пюре из кабачка — лёгкий и легко усваиваемый зелёный овощ для 6+ месяцев