🍲 Püre · 7+ ay

メロンのピューレ — 7か月ごろからの、みずみずしく自然な甘さの夏の果物

熟したメロンで作る、添加物のないなめらかで爽やかな果物ピューレです。7か月ごろから、暑い夏の日に、軽くて自然な甘さの一品としてお子さまに用意できます。

材料

• • 150 グラム 熟したメロン（種と皮を取り除いたもの）
• • 1-2 大さじ 母乳またはミルク（のばす用、お好みで）

作り方

1. 1

   メロンをよく洗い、半分に切り、スプーンで種を取り除き、皮を切り落とします。

2. 2

   熟したメロンの果肉を小さく切り分け、フォークで簡単につぶせるくらいやわらかいことを確かめます。

3. 3

   メロンをフォークでつぶすか、なめらかになるまでブレンダーにかけます。

4. 4

   かたさが強いときは、母乳・ミルク・ぬるく冷ました湯冷ましを加え、お子さまが飲み込みやすいかたさにのばします。

5. 5

   作りたてを常温でスプーンで与えます。作った分だけを、置いておかずに与えてください。

6. 6

   新しい果物は3日ずつあけて一つずつ試し、お子さまの様子を見てください。

⚕️ このレシピは一般的な情報提供を目的としています。新しい食材への切り替え時期やアレルギーのリスクは赤ちゃんによって異なります — 小児科医にご相談ください。

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