🍲 Püre · 7+ ay

ひんやり桃のピューレ——7か月からの夏のさわやかな味

生後7か月からの赤ちゃんに、なめらかでほんのり冷たい桃のピューレを。自然な甘さで軽く、暑い夏の日にぴったりの実用的な季節レシピです。

材料

• • 2 個 完熟の桃
• • 2 大さじ 飲用水(とろみ調整用)

作り方

1. 1

   桃をよく洗い、皮をむいて種を取り除きます。

2. 2

   小さな角切りにします。

3. 3

   桃がとても熟して柔らかい場合はそのまま使えます。少し固い場合は3〜4分蒸して柔らかくします。

4. 4

   完全になめらかになるまでブレンダーにかけ、必要に応じて水でとろみを調整します。

5. 5

   夏はほんのり冷たくして差し上げられます。冷蔵庫から出したての冷たすぎる状態は避けてください。

6. 6

   初めてのときは小さじ1〜2杯から始め、3日間はほかの新しい食材を加えずに様子を見ましょう。

⚕️ このレシピは一般的な情報提供を目的としています。新しい食材への切り替え時期やアレルギーのリスクは赤ちゃんによって異なります — 小児科医にご相談ください。

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