🍲 Püre · 6+ ay

なめらか洋梨マッシュ — 6か月からの自然な甘さの秋の果物

熟した洋梨で作るこのなめらかなマッシュは、6か月からお子さまが出会える、自然な甘さで消化にやさしい秋の果物です。材料は二つだけ、数分で仕上がります。

材料

• • 2 個(中) 熟した洋梨
• • 3-4 大さじ 沸かして冷ました飲用水

作り方

1. 1

   洋梨をよく洗い、皮をむき、芯を取り除いて小さな角切りにします。

2. 2

   鍋にごく少量の水を入れ、弱火でやわらかくなるまで蒸し煮にします(約8〜10分)。

3. 3

   煮た洋梨をフォークでつぶすか、ブレンダーにかけてなめらかなマッシュにします。

4. 4

   必要なら、母乳・フォローアップミルク・沸かして冷ました飲用水で、お子さまに合う固さにのばします。

5. 5

   人肌に冷めてから与えます。新しい果物は3日おきに一つずつ、様子を見ながら取り入れましょう。

⚕️ このレシピは一般的な情報提供を目的としています。新しい食材への切り替え時期やアレルギーのリスクは赤ちゃんによって異なります — 小児科医にご相談ください。