🍲 Çorba · 6+ ay
赤ちゃんのお米スープ — 生後6か月からのやさしい最初のスープ
細かく挽いたベビーライスで作る軽やかなスープ。離乳食を始める赤ちゃんにやさしい一歩を届け、なめらかな食感と自然な風味が小さなお腹を温かく満たします。
材料
- 2 大さじ ベビーライス（細かく挽いたもの）
- 1.5 カップ 水
- 2-3 大さじ 母乳または乳児用ミルク（液体）
- 1 小さなひと切れ にんじん（すりおろし、お好みで）
作り方
- 1
ベビーライスを目の細かいざるで水が澄むまでやさしく洗います。
- 2
小さな鍋に水を入れて沸騰させます。
- 3
ベビーライスを少しずつ加え、ダマにならないよう絶えず混ぜます。
- 4
お好みで細かくすりおろしたにんじんを加え、弱火で12〜15分、粒が柔らかくなるまで煮ます。
- 5
火から下ろし、数分置いて少し冷まします。
- 6
つぶすか、ハンドブレンダーで完全になめらかなとろみにします。
- 7
母乳または乳児用ミルクを加え、赤ちゃんの好みに合わせて濃度を調整します。
- 8
提供する温度は必ず手首で確認し、熱くせず人肌のあたたかさで差し上げてください。
🌱 なぜ栄養があるの？
ベビーライスは発達途中の消化器にやさしく、離乳食を始めた赤ちゃんの毎日のエネルギーを穏やかに支えてくれる消化のよい炭水化物源です。 なめらかな食感は、6か月以降の赤ちゃんがスプーンに慣れていく時期に飲み込みのお練習をやさしくサポートします。 塩や砂糖を加えていないこのレシピは、自然な味わいで赤ちゃんの育っていく味覚にそっと寄り添います。
Maiykoのメモ
ご家族のみなさま、お子さまのために用意する一さじ一さじには、大きな愛情がこもっています。 Maiykoはオーガニックのベビーライスと天然コットンのスタイで、こうしたやわらかな時間にそっと寄り添えたら嬉しいです。 健康に関する注意: この内容は情報提供を目的としています。お子さまの食事や健康に関する判断は、必ず小児科医にご相談ください。
1食分あたりの栄養価
55
kcal
1 g
たんぱく質
12 g
炭水化物
1 g
脂質
0 g
食物繊維
⚕️ このレシピは一般的な情報提供を目的としています。新しい食材への切り替え時期やアレルギーのリスクは赤ちゃんによって異なります — 小児科医にご相談ください。
