🍲 Çorba · 6+ ay
Zuppa di riso per bebè — una prima zuppa morbida e facile da digerire da 6+ mesi
Una prima zuppa liscia e senza additivi, fatta con riso per bebè e carota. Dai 6 mesi, un pasto d'inizio delicato e facile da digerire.
Ingredienti
- 2 cucchiai Riso per bebè (riso finemente macinato)
- 1 pezzo Carota (piccola, pelata)
- 1 tazza Acqua potabile
- 2-3 cucchiai Latte materno o formula (per diluire)
- 2-3 gocce Olio d'oliva (facoltativo)
Preparazione
- 1
Pela la carota e tagliala a pezzetti piccoli.
- 2
Cuoci i pezzetti di carota nell'acqua potabile a fuoco basso per 12-15 minuti, finché sono molto morbidi.
- 3
Schiaccia o frulla la carota morbida insieme alla sua acqua di cottura fino a ottenere un composto liscio.
- 4
Aggiungi il riso per bebè e cuoci a fuoco basso per 3-5 minuti, mescolando in continuazione, finché si addensa leggermente.
- 5
Togli dal fuoco; diluisci con latte materno, formula o acqua bollita tiepida fino a una consistenza liscia e fluida.
- 6
Falla intiepidire prima di offrirla con il cucchiaio; introduci ogni ingrediente nuovo uno alla volta, a 3 giorni di distanza.
🌱 Perché è nutriente?
Il riso per bebè è un cereale delicato e facile da digerire nei primi mesi. La carota dona alla zuppa una dolcezza naturale e delicata e un po' di vitamina A. Con la sua consistenza liscia e senza additivi, questa zuppa può essere un pasto d'inizio comodo per i bebè che stanno conoscendo il cucchiaio.
La nota di Maiyko
Da Maiyko ci sta a cuore che il momento del pasto sia delicato come vestirsi; ci auguriamo che questa zuppa morbida sia un inizio sereno per il tuo piccolo. Nota sulla salute: Questo contenuto è solo a scopo informativo; prendi le decisioni sull'alimentazione e la salute del tuo bambino insieme al pediatra.
Valori nutrizionali per porzione
55
kcal
1 g
proteine
9 g
carboidrati
2 g
grassi
1 g
fibre
Alimenti in questa ricetta
⚕️ Questa ricetta ha scopo puramente informativo. Il momento per introdurre nuovi alimenti e il rischio di allergie variano da bambino a bambino: consulta il tuo pediatra.
