🍲 Atıştırmalık · 2 yaş
Mini fagottini di formaggio al forno — uno spuntino morbido e saziante per i 2 anni
Preparati con formaggio bianco poco salato, yogurt colato e prezzemolo, questi mini fagottini al forno sono uno spuntino morbido e saziante per il tuo bambino di 2 anni. Si cuociono delicatamente in forno invece di essere fritti e si servono tiepidi, in piccoli pezzi adatti all'età del tuo bambino.
⚠️ Contiene allergeni: milk, gluten, egg
Ingredienti
- 2 sfoglie Sfoglie di pasta fillo
- 150 g Formaggio bianco (poco salato)
- 2 cucchiai Yogurt colato
- 1 unità Uovo
- 2 cucchiai Olio d'oliva
- alcuni rametti Prezzemolo (tritato fine)
Preparazione
- 1
Schiaccia il formaggio bianco in una ciotola con una forchetta. Se il formaggio è salato, lascialo in ammollo in acqua tiepida per 10 minuti e scolalo per ridurre il sale.
- 2
Aggiungi al formaggio schiacciato lo yogurt colato, il prezzemolo tritato fine e metà di un uovo e mescola; tieni da parte l'altra metà per spennellare.
- 3
Taglia la pasta fillo in piccole strisce o triangoli. Metti un po' di ripieno di formaggio all'estremità di ogni pezzo e arrotolalo o piegalo in un piccolo rotolino o triangolo.
- 4
Rivesti una teglia con carta da forno. Mescola l'uovo tenuto da parte con qualche goccia di olio d'oliva e spennella i fagottini.
- 5
Cuoci in forno preriscaldato a 180 °C per circa 20-25 minuti, finché la superficie è dorata.
- 6
Sfornali e lasciali raffreddare; assicurati che siano tiepidi prima di servirli.
- 7
Servili al tuo bambino di 2 anni in piccoli pezzi adatti alla sua età, seduto e sotto sorveglianza. Se è la prima volta, inizia con una piccola porzione.
🌱 Perché è nutriente?
Il formaggio bianco è ricco delle proteine e del calcio di cui il tuo bambino ha bisogno durante la crescita, e l'uovo aggiunge proteine di qualità. Cuocere al forno invece di friggere può rendere questo spuntino più leggero. Serviti in piccoli pezzi, i fagottini sostengono con delicatezza le capacità di presa e di masticazione di un bambino di 2 anni che impara a mangiare da solo.
La nota di Maiyko
Da Maiyko crediamo che i pasti, come i nostri capi, debbano essere semplici, naturali e adatti al ritmo del tuo bambino; questi mini fagottini si cuociono delicatamente in forno con formaggio poco salato. Nota sulla salute: Questo contenuto ha solo scopo informativo; prendi le decisioni sull'alimentazione e sulla salute del tuo bambino consultando il pediatra.
Valori nutrizionali per porzione
165
kcal
7 g
proteine
14 g
carboidrati
9 g
grassi
1 g
fibre
Alimenti in questa ricetta
⚕️ Questa ricetta ha scopo puramente informativo. Il momento per introdurre nuovi alimenti e il rischio di allergie variano da bambino a bambino: consulta il tuo pediatra.