🍲 Ek Gıda Başlangıcı · 6+ ay

Puré de pera — una primera receta sedosa y dulce por naturaleza para 6+ meses

Elaborado con pera madura, este puré aterciopelado ofrece un comienzo suave al camino de tu bebé hacia los sólidos, con dulzor natural y sin azúcar añadido.

Ingredientes

• • 1 pera madura
• • 2 cucharadas de agua potable

Preparación

1. 1

   Lava bien la pera, pélala, retira el corazón y córtala en trozos pequeños.

2. 2

   Cuécela al vapor o en un poco de agua 8–10 minutos, hasta que esté blanda para aplastarla con un tenedor.

3. 3

   Retírala del fuego y deja que se temple; debe servirse tibia, no caliente.

4. 4

   Tritúrala o aplástala hasta una textura suave, aclarando con un poco del agua de cocción si hace falta.

5. 5

   Para la primera prueba bastan 2–3 cucharadas. Introduce cada fruta nueva por separado, con 3 días de diferencia.

⚕️ Esta receta tiene fines informativos generales. El momento de introducir nuevos alimentos y el riesgo de alergia varían de un bebé a otro; consulta a tu pediatra.

Recetas similares

6+ ay

Puré de manzana — una primera fruta suave y dulce por naturaleza para 6+ meses

6+ ay

Primer puré de pera — una introducción a la fruta suave y naturalmente dulce para 6+ meses

6+ ay

Primer puré de calabacín — una verdura verde ligera y fácil de digerir para 6+ meses