🍲 Püre · 7+ ay
Puré de melón — una fruta de verano refrescante y naturalmente dulce para 7+ meses
Un puré de fruta refrescante, suave y sin aditivos, hecho con melón maduro. Desde los 7 meses, en los días calurosos de verano, puedes ofrecérselo a tu bebé como una comida ligera y naturalmente dulce.
Ingredientes
- 150 gramos Melón maduro (sin semillas ni corteza)
- 1-2 cucharadas Leche materna o de fórmula (para aligerar, opcional)
Preparación
- 1
Lava bien el melón, pártelo por la mitad, retira las semillas con una cuchara y corta la corteza.
- 2
Trocea la pulpa de melón maduro en trozos pequeños; asegúrate de que esté lo bastante blanda para aplastarla fácilmente con un tenedor.
- 3
Aplasta los trozos de melón con un tenedor o tritúralos hasta que queden suaves.
- 4
Si la textura queda demasiado espesa, aligérala hasta una consistencia que tu bebé pueda tragar con facilidad añadiendo leche materna, de fórmula o agua hervida templada.
- 5
Sírvelo fresco, a temperatura ambiente, con cuchara; ofrece solo lo que prepares, sin dejarlo reposar.
- 6
Introduce cada fruta nueva de una en una, con 3 días de diferencia, y observa las reacciones de tu bebé.
🌱 ¿Por qué es nutritivo?
El melón es una fruta de verano ligera y naturalmente dulce, con un alto contenido de agua, que aporta un toque refrescante a la comida de tu bebé en los días calurosos. Ofrece vitaminas A y C junto con una pequeña cantidad de fibra; con su textura suave puede ser una opción cómoda para los bebés que empiezan a conocer la cuchara. Preparado sin aditivos y naturalmente dulce, puede ocupar su lugar como una comida de fruta agradable durante la alimentación complementaria.
Nota de Maiyko
En Maiyko nos importa que la hora de comer sea tan suave y tranquila como vestirse; deseamos que este refrescante puré de melón sea una introducción fresca a la fruta para tu pequeño en los días calurosos de verano. Nota de salud: Este contenido es solo informativo; toma las decisiones sobre la alimentación y la salud de tu bebé consultando con tu pediatra.
Información nutricional por porción
35
kcal
1 g
proteínas
8 g
carbohidratos
0 g
grasas
1 g
fibra
Alimentos de esta receta
⚕️ Esta receta tiene fines informativos generales. El momento de introducir nuevos alimentos y el riesgo de alergia varían de un bebé a otro; consulta a tu pediatra.
