🍲 Atıştırmalık · 2 yaş

Bolitas de Avena con Fresa – Snack de Primavera para Manitas Pequeñas

Estas suaves bolitas preparadas con fresas frescas y avena son el aperitivo de dedo perfecto para niños de 2 años en adelante. ¡Sin azúcar, nutritivas y llenas de color!

⚠️ Contiene alérgenos: gluten

Ingredientes

• • 1 taza avena fina
• • 6-7 unidades fresas frescas
• • 1 unidad plátano
• • 2 cucharadas harina integral
• • 3 cucharadas coco rallado (sin sal)
• • 1/4 cucharadita canela
• • 1 cucharadita aceite de oliva

Preparación

1. 1

   1) Lava las fresas, retira los tallos y sécalas bien con papel de cocina. Córtalas en trozos pequeños.

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   2) Pela el plátano y aplástalo con un tenedor hasta obtener un puré suave.

3. 3

   3) En un recipiente amplio, añade la avena, el puré de plátano, la harina integral y la canela, y mezcla con una cuchara de madera.

4. 4

   4) Agrega el aceite de oliva y las fresas troceadas a la mezcla; amasa suavemente hasta obtener una consistencia de masa. Si queda demasiado blanda, puedes añadir 1 cucharada más de harina.

5. 5

   5) Deja reposar la mezcla en el refrigerador durante 15 minutos.

6. 6

   6) Toma porciones del tamaño de una nuez y dales forma de bolita con la palma de la mano. Cúbrelas con coco rallado.

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   7) Colócalas en un plato de servicio; puedes servirlas de inmediato o conservarlas en el refrigerador hasta 2 días.

⚕️ Esta receta tiene fines informativos generales. El momento de introducir nuevos alimentos y el riesgo de alergia varían de un bebé a otro; consulta a tu pediatra.

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