🍲 Atıştırmalık · 2 yaş

Bolitas de Avena con Fresa – Snack de Dedos Dulce y Saludable

Bolitas suaves elaboradas con fresas frescas y avena, sin necesidad de horno; el snack saludable más adorable de la primavera.

⚠️ Contiene alérgenos: gluten, cacahuate

Ingredientes

• • 100 g fresas frescas
• • 1 unidad plátano maduro
• • 1 taza avena (triturada)
• • 2 cucharadas harina de trigo integral
• • 1 cucharada mantequilla de cacahuate sin sal
• • 1/4 cucharadita canela
• • 1/4 cucharadita extracto de vainilla

Preparación

1. 1

   1) Retira los tallos de las fresas, lávalas bien y sécalas con papel de cocina. Córtalas en trozos pequeños.

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   2) Aplasta el plátano maduro en un tazón grande con la ayuda de un tenedor hasta obtener un puré suave.

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   3) Añade la mantequilla de cacahuate sin sal, la canela y el extracto de vainilla al puré de plátano y mezcla bien.

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   4) Agrega la avena y la harina de trigo integral al tazón; amasa hasta que todo se integre sin grumos.

5. 5

   5) Incorpora las fresas picadas a la mezcla con movimientos suaves y envolventes.

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   6) Toma porciones de la mezcla del tamaño de una nuez y dales forma de bolita; deja reposar en el refrigerador al menos 20 minutos.

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   7) Sirve frías o a temperatura ambiente. Puedes guardar las bolitas sobrantes en un recipiente cerrado en el refrigerador hasta 2 días.

⚕️ Esta receta tiene fines informativos generales. El momento de introducir nuevos alimentos y el riesgo de alergia varían de un bebé a otro; consulta a tu pediatra.

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