Requesón
6 meses en adelante
⚡ Respuesta corta
El requesón se puede ofrecer a partir de los 6 meses a los bebés que inician la alimentación complementaria, siempre que sea pasteurizado y bajo en sal.
¿Cómo ofrecerlo según la edad?
Aplaste con un tenedor el requesón pasteurizado y bajo en sal hasta obtener una textura lisa; mézclelo con puré de verduras o añádalo a comidas blandas para comer con los dedos.
Colóquelo en el plato en pequeños grumos para que lo coja y coma solo; mézclelo con yogur, verduras o pasta.
Ofrézcalo en la mesa familiar untado en pan en el desayuno, o añadido a ensaladas o a empanadas.
⚠️ Información sobre alérgenos
Contiene proteína de leche de vaca; en bebés con alergia a la leche, esté atento en la primera prueba a signos como erupción, vómitos, diarrea o irritabilidad.
📌 Aspectos a tener en cuenta
- Elija siempre requesón elaborado con leche pasteurizada; no use quesos a granel o de venta callejera.
- Prefiera el que sea bajo en sal o sin sal; en menores de 1 año, además, no añada sal.
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⚕️ Esta página resume recomendaciones pediátricas generales; no constituye consejo médico. En bebés con antecedentes de alergia y en cualquier caso de duda, consulte a su pediatra.