هل يمكن للأم المرضعة أن تأكل الكمثرى؟

أفهم حقاً كم يمكن أن تشعري بالقلق عندما تقرأين أشياء مختلفة من الزوجة والدة الزوج. دعيني أعطيك إجابة واضحة: نعم، يمكن للأم المرضعة أن تأكل الكمثرى. الكمثرى فاكهة بخطر حساسية منخفض وغنية بالألياف والفيتامينات. لا توجى أي سلطة طبية حالية (AAP أو WHO أو وزارة الصحة) تمنع الكمثرى للأمهات المرضعات.

هناك فقط نقطتان صغيرتان: إذا كان الطفل يعاني من مغص، فقد تسبب كل ما تأكلينه الأم، بما في ذلك الكمثرى، حساسية خفيفة للطفل — لكن هذا ليس شيئاً يحدث للجميع. حاولي تناول كمثرى واحدة ولاحظي رد فعل طفلك في غضون 6-12 ساعة؛ إذا لم يكن هناك فرق، يمكنك الاستمرار في تناوله براحة البال. بالإضافة إلى ذلك، تناول الكثير على معدة فارغة قد يصعب الهضم قليلاً، لكن هذا يتعلق بك وليس بالطفل.

أعتقد أن ما تقوله زوجة الأب قد يكون اعتقاداً تقليدياً بأن "يسبب غازات"؛ قد يكون مطمئناً أن تقولي "تحققت من طبيبتي، يمكنني تناول الطعام بأمان". 💛