متى تُضاف الملح والسكر إلى طعام الرضيع؟

قلق الكبار هذا جداً شائع، وقد سمعت الكثير عنه. أنت محقة تماماً، عدم إضافة الملح والسكر قبل السنة الأولى صحيح تماماً. كليتا الطفل لم تنضجا بعد، ولا تستطيعان معالجة الصوديوم بكفاية، والسكر المبكر يخلق عادات حلوة وخطر تسوس الأسنان. من السنة الأولى فصاعداً، يمكنك إضافة ملح بكميات صغيرة جداً (قليل جداً) لكن تأجيل السكر الزائد أفضل — الانتظار حتى السنة الثانية يسمح لحس الطعم بأن ينمو مع الأطعمة الطبيعية. الأطفال لا يعرفون مفهوم "بلا طعم"؛ الطعام الذي لا يأكلونه قد يكون لسبب آخر (أسنان تبرز، تعب، رفض طعم جديد) وليس الطعم. ما تفعلينه الآن صحيح تماماً.