ماذا نفعل لعلاج الإمساك عند الرضيع؟

الإمساك عند الرضيع، خاصة أثناء بدء الطعام الصلب، شائع جداً. أولاً، عمر الرضيع مهم جداً:

0-6 أشهر (حليب فقط): الإمساك نادر عند الرضع الذين يشربون حليب الأم. إذا كان الرضيع يعاني من صعوبة وبراز صلب، فأولاً حاولي زيادة شرب الأم للماء. لا تعطي ماء أو أي شيء آخر بدون موافقة الطبيب — قد يكون خطيراً.

الرضع على الحليب الصناعي (0-6 أشهر): لا تخففي الحليب أكثر من التعليمات — قد يكون خطيراً. إذا كان الرضيع يعاني من صعوبة وبراز صلب، وعمره أكثر من شهرين وبموافقة الطبيب، يمكن محاولة إعطاء ماء قليل (كمية محددة).

6+ أشهر (يأكل طعاماً صلباً):

• أطعمة غنية بالألياف: إجاص، خوخ، مشمش، تمر (ناعم جداً)، ملفوف مطهي، بروكلي، حبوب كاملة
• السوائل: ماء في الأوقات المناسبة بين الوجبات (عمراً مناسب)
• الحركة: حركات دراجة برجليه، مساج لطيف على البطن وحركات موجية أفقية
• الزبادي/كفير بروبيوتيك قد يساعد

متى نذهب للطبيب:

• الإمساك يستمر أكثر من أسبوع
• براز فيه دم (قد يكون شقاق صغير لكن يجب التقييم)
• الرضيع فقد وزناً أو ظهرت علامات صحية أخرى
• اختبار الرضيع حالة من عدم الاهتمام أو ضغط شديد
• لم يتبرز لأكثر من 3 أيام بدون سبب واضح (عند الأطفال حديثي الولادة هذه الفترة أقصر)

أهم شيء: **لا تستخدمي أي أدوية أو تحاميل بدون وصفة طبية؛ هذه الأدوية يجب أن يصفها الطبيب فقط حسب عمر ووزن الرضيع.