غازات الطفل والكمون؟

الغازات، وخاصة في الأشهر الثلاثة إلى الأربعة الأولى من العمر، مشكلة شائعة جداً لدى الرضع. الكمون، الذي يُستخدم تقليدياً في المطبخ لتهدئة آلام المغص، لكننا لا ننصح بإعطاء الكمون أو ماء الكمون مباشرة للطفل الرضيع — لأنه لا توجد أدلة طبية كافية على سلامته وفعاليته لدى الرضع؛ بالإضافة إلى ذلك، قد تهيج التوابل الجهاز الهضمي الحساس للطفل.

بدلاً من ذلك، يمكن للأم المرضعة إضافة قليل من الكمون لشايها أو طعامها — وبهذه الطريقة تكون كمية المادة الفعالة التي تصل للبن قليلة جداً وتُعتبر آمنة، لكن تأثيرها محدود أيضاً. إذا كان الطفل يتغذى على لبن الأم، يمكن للأم تقليل الأطعمة التي تسبب الغازات (البقوليات المجففة، الملفوف، البصل) من نظامها الغذائي.

أفضل الطرق الموثوقة والآمنة لتخفيف غازات الطفل: حمله في وضع مستقيم بعد الرضاعة لإخراج الهواء منه، تحريك ساقيه بحركة دراجة هوائية، وضعه على ظهره مع تحريك ساقيه برفق بحركات دائرية، والتدليك اللطيف لبطنه بمنشفة دافئة. إذا كان الطفل يبكي بشدة ولفترات طويلة — خاصة إذا استمرت هذه الحالة من 3 أسابيع إلى 3 أشهر، مع بكاء متواصل لأكثر من 3 ساعات يومياً في أوقات محددة — قد يكون لديه مغص معوي، والأفضل استشارة الطبيب.