استيقاظات الليل عند طفل بعمر سنة واحدة؟

استيقاظات الليل عند أطفال حول عمر السنة شائعة جداً. في هذه الفترة، يمر الطفل بخطوات نمو كبيرة مثل المشي والحديث؛ وهذا قد يؤثر مؤقتاً على نمط النوم. أيضاً، ظهور الأسنان وقلق الانفصال أو التحفيز الشديد خلال النهار قد تسبب استيقاظات.

إذا كان الطفل غير قادر على العودة للنوم بمفرده بعد الاستيقاظ، من المفيد مراجعة روتين النوم. جدول نوم ثابت، غرفة هادئة ومظلمة، وننشاط مهدئ قبل النوم مثل قراءة كتاب قد تساعد في تقليل استيقاظات الليل. إذا استمرت الاستيقاظات لأكثر من أسبوعين، كان الطفل منزعجاً جداً خلال النهار وتعباً، أو كان يؤثر على كسب الوزن، من المفيد استشارة طبيب الأطفال.