1 yaş bebek gece uyanmaları?

1 yaş civarı bebeklerde gece uyanmaları oldukça yaygındır. Bu dönemde bebekler yürüme, konuşma gibi büyük gelişim adımları atar; bu da uyku düzenini geçici olarak etkileyebilir. Ayrıca diş çıkarma, ayrılık kaygısı ya da gündüz yaşanan yoğun uyarılma da uyanmalara sebep olabilir.

Eğer bebek bir süre sonra kendi kendine yeniden uykuya dalamıyorsa, uyku rutinini gözden geçirmek faydalı olabilir. Tutarlı bir yatış saati, sakin bir ortam ve uyku öncesi kitap gibi sakinleştirici bir aktivite, gece uyanmalarını azaltmaya yardımcı olabilir. Bu durum 2 haftadan uzun sürer, bebek gündüzleri aşırı huzursuz ve yorgun olursa ya da kilo alımını etkilerse çocuk doktoruna danışman iyi olur.