Bebeği yatağa uyanıkken bırakmak neden önerilir?

Uykulu ama uyanık yatırmanın mantığı, bebeğin kendi kendine uykuya dalma becerisini geliştirmesine dayanıyor. Bebek her gece hafif uykudan derin uykuya geçerken kısa süreli uyanmalar yaşar — yetişkinler de aynısını yapar ama fark etmezler. Eğer bebek uykuya her dalışında sallanma, emzirme veya biberon gibi bir "yardım" almışsa, o kısa uyanma anında aynı yardımı tekrar ister ve ağlar. Oysa uykulu ama uyanık yatırıldığında, uykuya kendi başına dalmayı öğrenir ve gece boyunca o kısa uyanmalarda tekrar kendi kendine dalabilir. Bu yöntemin amacı daha az gece uyanması değil, bebeğin uyanmalar arasında yardımsız geçiş yapabilmesidir.