🍲 Çorba · 8+ ay
Zuppa di Zucca
Una zuppa di zucca morbida, dolce e nutriente per bebè di 8 mesi. Un solo ingrediente, ipoallergenica e dal sapore naturale.
Ingredienti
- 300 g Zucca
Preparazione
- 1
1) Lavate bene la zucca e pelate la buccia.
- 2
2) Dividete in piccoli pezzi.
- 3
3) Cuocete in acqua bollente senza sale per 15-20 minuti, fino a quando diventa molto morbida.
- 4
4) Passate la zucca cotta attraverso un colino.
- 5
5) Regolate la consistenza del purè con acqua tiepida (non deve essere troppo liquida, ma della giusta consistenza per il cucchiaio).
- 6
6) Servite al bebè quando si è intiepidita.
🌱 Perché è nutriente?
La zucca è una scelta delicata per la digestione del bebè e contiene vitamina A, potassio e fibre. Questa zuppa è una ricetta iniziale ideale per i bebè che iniziano lo svezzamento. La sua dolcezza naturale aiuta il bebè a scoprire vari sapori.
La nota di Maiyko
In linea con la filosofia Maiyko, questa ricetta non contiene sale, zucchero né additivi. La zucca è una verdura di stagione e con il suo valore nutrizionale naturale supporta lo sviluppo del bebè. Preparate ogni porzione fresca e servite subito.
Valori nutrizionali per porzione
35
kcal
1 g
proteine
8 g
carboidrati
0 g
grassi
1 g
fibre
Alimenti in questa ricetta
⚕️ Questa ricetta ha scopo puramente informativo. Il momento per introdurre nuovi alimenti e il rischio di allergie variano da bambino a bambino: consulta il tuo pediatra.
