🍲 Püre · 7+ ay
Purea di melone — un frutto estivo rinfrescante e naturalmente dolce da 7+ mesi
Una purea di frutta rinfrescante, liscia e senza additivi, fatta con melone maturo. Dai 7 mesi, nelle calde giornate estive, puoi offrirla al tuo bambino come pasto leggero e naturalmente dolce.
Ingredienti
- 150 grammi Melone maturo (privato di semi e buccia)
- 1-2 cucchiai Latte materno o formula (per diluire, facoltativo)
Preparazione
- 1
Lava bene il melone, taglialo a metà, togli i semi con un cucchiaio e taglia via la buccia.
- 2
Riduci la polpa di melone maturo in piccoli pezzi; assicurati che sia abbastanza morbida da schiacciarsi facilmente con una forchetta.
- 3
Schiaccia i pezzi di melone con una forchetta o frullali fino a ottenere un composto liscio.
- 4
Se la consistenza è troppo densa, diluiscila fino a una consistenza che il tuo bambino possa deglutire facilmente aggiungendo latte materno, formula o acqua bollita tiepida.
- 5
Servila fresca, a temperatura ambiente, con il cucchiaio; offri solo quanto prepari, senza lasciarla riposare.
- 6
Introduci ogni frutto nuovo uno alla volta, a 3 giorni di distanza, e osserva le reazioni del tuo bambino.
🌱 Perché è nutriente?
Il melone è un frutto estivo leggero e naturalmente dolce, ricco d'acqua, che aggiunge un tocco rinfrescante al pasto del tuo bambino nelle giornate calde. Fornisce le vitamine A e C insieme a una piccola quantità di fibra; con la sua consistenza liscia può essere una scelta comoda per i bambini che stanno conoscendo il cucchiaio. Preparata senza additivi e naturalmente dolce, può trovare il suo posto come piacevole pasto di frutta durante lo svezzamento.
La nota di Maiyko
Da Maiyko ci sta a cuore che il momento del pasto sia morbido e sereno come vestirsi; ci auguriamo che questa rinfrescante purea di melone sia una fresca introduzione alla frutta per il tuo piccolo nelle calde giornate estive. Nota sulla salute: Questo contenuto è solo a scopo informativo; prendi le decisioni sull'alimentazione e la salute del tuo bambino insieme al pediatra.
Valori nutrizionali per porzione
35
kcal
1 g
proteine
8 g
carboidrati
0 g
grassi
1 g
fibre
Alimenti in questa ricetta
⚕️ Questa ricetta ha scopo puramente informativo. Il momento per introdurre nuovi alimenti e il rischio di allergie variano da bambino a bambino: consulta il tuo pediatra.
