🍲 Tatlı · 2 yaş
Crumble di avena e albicocca al forno — un dolce estivo morbido e senza zucchero dai 2 anni
Un crumble morbido e senza zucchero di albicocche estive mature, avena fine e un pizzico di cannella, cotto al forno fino a diventare tenero. Un dolce leggero per bambini dai 2 anni, dolcificato solo dal sapore naturale della frutta.
⚠️ Contiene allergeni: gluten, milk
Ingredienti
- 6 pezzi Albicocche fresche mature
- 4 cucchiai Fiocchi d'avena fini
- 1 cucchiaio Burro (non salato)
- 1 pizzico Cannella
- 3 cucchiai Yogurt intero (da servire a parte)
Preparazione
- 1
Scalda il forno a 180°C e prepara una piccola pirofila.
- 2
Lava bene le albicocche, togli i noccioli e tagliale a pezzetti piccoli.
- 3
Distribuisci le albicocche nella pirofila e spolvera sopra un pizzico di cannella.
- 4
Strofina l'avena fine con il burro morbido con la punta delle dita finché il composto non sembra sabbia umida.
- 5
Distribuisci il composto di avena in modo uniforme sopra le albicocche.
- 6
Cuoci per 18-20 minuti, finché le albicocche si ammorbidiscono e la superficie diventa leggermente dorata.
- 7
Togli dal forno e lascia intiepidire prima di servirlo al tuo bambino.
- 8
Servi con un cucchiaio di yogurt intero a parte, se lo desideri.
🌱 Perché è nutriente?
L'albicocca offre vitamina A, potassio e dolcezza naturale, mentre l'avena aggiunge fibre ed energia a lento rilascio. Un pizzico di cannella e un po' di burro donano al dolce un aroma caldo e una consistenza morbida. Poiché è preparato senza zucchero aggiunto e si basa solo sulla dolcezza della frutta matura, può essere una scelta leggera come merenda o dolce per i più piccoli.
La nota di Maiyko
Da Maiyko crediamo nelle ricette preparate con semplicità e amore, con frutta raccolta di stagione. Le albicocche che maturano in estate possono rendere questo morbido crumble una delle pause più calde di una giornata afosa. Nota sulla salute: Questo contenuto è a scopo informativo; prendi le decisioni sull'alimentazione e la salute del tuo bambino consultando il pediatra.
Valori nutrizionali per porzione
130
kcal
4 g
proteine
18 g
carboidrati
5 g
grassi
3 g
fibre
Alimenti in questa ricetta
⚕️ Questa ricetta ha scopo puramente informativo. Il momento per introdurre nuovi alimenti e il rischio di allergie variano da bambino a bambino: consulta il tuo pediatra.
