🍲 Tatlı · 2 yaş
Biscotti di avena e banana — un dolce morbido e naturalmente dolce per i 2 anni
Un dolcetto da tenere in mano a base di banana matura e avena, senza dolcificanti aggiunti, per bambini dai 2 anni in su.
⚠️ Contiene allergeni: gluten
Ingredienti
- 2 pezzi Banana matura
- 1 tazza Fiocchi d'avena
- 1 cucchiaio Uvetta tritata finemente
- 1 pizzico Cannella
- 1 cucchiaino Olio d'oliva
Preparazione
- 1
Preriscalda il forno a 180°C e rivesti una teglia con carta da forno.
- 2
Metti le banane mature in una ciotola e schiacciale bene con una forchetta fino a renderle lisce.
- 3
Aggiungi i fiocchi d'avena, mescola e lascia riposare l'impasto 5 minuti, così l'avena si ammorbidisce e assorbe l'umidità.
- 4
Unisci l'uvetta tritata finemente, un pizzico di cannella e l'olio d'oliva, e mescola.
- 5
Con un cucchiaio umido, forma piccoli mucchietti sulla teglia e appiattisci ciascuno delicatamente con il dito.
- 6
Cuoci a 180°C per 12-15 minuti, finché i bordi sono leggermente dorati.
- 7
Falli raffreddare completamente sulla teglia; spezzali in piccoli bocconi in base all'età del tuo bambino e servi.
🌱 Perché è nutriente?
L'avena fornisce fibre ed energia a lento rilascio, mentre la banana matura aggiunge dolcezza naturale, potassio e vitamine del gruppo B. Senza dolcificanti aggiunti, questi biscotti morbidi sono un dolcetto da tenere in mano che i più piccoli possono afferrare e mangiare da soli. Il loro contenuto di fibre può inoltre sostenere con delicatezza la digestione dei bambini in crescita.
La nota di Maiyko
L'unico dolcificante di questi biscotti è la banana matura: più la banana è matura, più diventano naturalmente dolci. Da Maiyko diamo valore alla semplicità a tavola tanto quanto al cotone biologico che tocca la pelle delicata dei più piccoli. Nota sulla salute: Questo contenuto è solo informativo; prendi le decisioni sulla nutrizione e la salute del tuo bambino consultando il pediatra. Introduci ogni nuovo ingrediente uno alla volta, a distanza di tre giorni.
Valori nutrizionali per porzione
120
kcal
3 g
proteine
22 g
carboidrati
3 g
grassi
3 g
fibre
Alimenti in questa ricetta
⚕️ Questa ricetta ha scopo puramente informativo. Il momento per introdurre nuovi alimenti e il rischio di allergie variano da bambino a bambino: consulta il tuo pediatra.
