ما هو انحدار النوم، وفي أي أعمار تزيد الاستيقاظات الليلية؟

انحدار النوم هو فترة مؤقتة عندما يبدأ الطفل الذي كان ينام جيداً في الاستيقاظ أكثر وصعوبة النوم. ليس مرضاً، بل جزء طبيعي من تطور الدماغ والجهاز العصبي. عادة يحدث حول الشهر الرابع، و8-9 أشهر، والشهر الثاني عشر، و18 شهراً. أشهر انحدار واضح هو في الشهر الرابع؛ الطفل ينتقل إلى دورات نوم شبيهة بالبالغين ويستيقظ أكثر بين الدورات. انحدار 8-9 أشهر قد يتزامن مع الزحف والقلق من الانفصال وظهور الأسنان. هذه الفترات عادة تستمر 2-6 أسابيع ثم تعود إلى الطبيعي.