عندما أصبحت قوام الطعام أكثر سمكاً، اصاب طفلي الإمساك، ماذا أفعل؟

رؤية الإمساك بعد زيادة سمك الطعام شيء شائع جداً. هناك سببان رئيسيان: أولاً، عندما ننتقل من قوام الهريس إلى قوام أكثر سمكاً، قد يخل توازن الألياف والماء. ثانياً، قد يأكل الطفل كمية أقل أثناء اعتياده على القوام الجديد، مما يقلل من كمية الألياف التي يتناولها.

حاول أولاً تقليل السمة درجة واحدة — قد يساعد قوام وسيط بين الهريس النقي والطعام بالأصابع. استمر في إعطاء الماء أو حليب الثدي مع نفس الوجبة. بالإضافة إلى ذلك، حاول إضافة هذه الأطعمة لتخفيف الإمساك: الكمثرى والمشمش والتمر (الطازج أو عصير التمر) وهريس المشمش المجفف والزيت النبات (ملعقة شاي كاحدة). قلل الموز والأرز والبطاطس المهروسة الكثيفة لبضعة أيام.

إن لم يتحسن الوضع في غضون يومين أو ثلاثة أيام، أو إذا كان الطفل غير مرتاح أو براز صلب جداً/يحتوي على دم، فأنصحك باستشارة طبيب الأطفال.