هل استيقاظ الرضيع الليلي طبيعي؟

الاستيقاظ الليلي والنوم غير المنتظم عند الرضع محيّر فعلاً عندما يقول الجميع شيء مختلف. دعيني أكون واضحة ومباشرة: استيقاظ الرضيع الليلي طبيعي ومتوقع تماماً. معظم الأطفال أقل من ستة أشهر يستيقظون في الليل للإرضاع، هذه حاجة فسيولوجية. حتى الأطفال الأكبر سناً، النوم المنقطع نادراً ما يكون مشكلة حقيقية.

بعض "طرق التدريب" توصي بترك الرضيع يبكي بدون تدخل - لكن الاستجابة لبكاء الرضيع وتهدئته تدعم التعلق الآمن والصحة العاطفية على المدى الطويل. الاستيقاظ نفسه ليس خطأ؛ كيفية استجابتك هو ما يعزز الأمان.

إذا كانت الليالي متعبة، فهذا شعور حقيقي - لا تستخفي به. لكن المشكلة ليست مع الرضيع بل مع توقعاتنا نحن. هذه الفترة مؤقتة. اعتني بنفسك أيضاً، واعلمي أن استجابتك لاحتياجات رضيعك تبني أساس عاطفي قوي.