هل رضعة الطفل تزيد الوزن؟

القدرة على زيادة الوزن من رضعة الطفل تعتمد على مكوناتها وعمر الطفل. عموماً، الرضعات الغنية بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية الكثيفة تدعم اكتساب الوزن:

• للشهر 6+: الأفوكادو، الموز، البطاطا الحلوة، الخضار بزيت الزيتون، الزبادي كامل الدسم والعسل (بعد سنة واحدة) خيارات غنية طبيعياً بالطاقة.
• في الرضعات الجاهزة: منتجات "المرحلة 2" أو "3" (خليط الحبوب والفواكه) واللحم الأبيض غنية بالكربوهيدرات؛ لكن وحدها غير كافية.
• الدهون المضافة: ملعقة شاي من زيت الزيتون أو الزبدة تزيد السعرات بشكل واضح — بموافقة الطبيب.

المهم: يجب تقييم اكتساب الوزن حسب منحنى نمو الطفل الخاص. بدلاً من اللجوء لرضعة "لإكساب وزن" بنفسك، إضافة سعرات صحية لما يأكله وشربه أآمن. إذا كان اكتساب الوزن ضعيفاً حقاً، الطبيب يجب أن يقيّم السبب الحقيقي (ارتجاع، مشكلة رضاعة، أيض).